Carte audio - Calme et attentif comme une grenouille - Yoto

Calme et attentif comme une grenouille – Yoto

Initiez les enfants à la méditation et à la pleine conscience avec Calme et attentif comme une grenouille. Une carte audio apaisante, conçue pour les enfants de 5 à 10 ans, qui les aide à se recentrer, à canaliser leurs émotions et à développer leur attention au quotidien.

Les points forts de cette carte audio

Méditations guidées accessibles : Des exercices simples et ludiques adaptés aux plus jeunes pour apprendre à faire une pause, respirer et se recentrer.

Relaxation du soir : Idéal pour créer une routine du coucher douce et rassurante grâce à des pratiques apaisantes.

Développement de l’attention : Encourage la concentration et la gestion des émotions par des outils concrets à appliquer au quotidien.

Yoga et bien-être : Une courte séance de yoga est incluse pour associer le mouvement à la relaxation mentale.

Contenu de la carte

• L’exercice du spaghetti

• Calme comme une grenouille

• Le bouton pause

• Un refuge où l’on se sent en sécurité

• Dors bien

• Exercices de yoga

Caractéristiques techniques

• Âge conseillé : 5 à 10 ans

• Durée : 36 minutes

• Langue : Français

• Fonctionne avec : Yoto Player et Yoto Mini

Un bel outil pour cultiver le calme intérieur dès le plus jeune âge et apprendre à vivre l’instant présent avec sérénité.